ביטחון עצמי משפיע על האופן שבו אנחנו מקבלים החלטות, יוצרים קשרים, מציבים גבולות ומתמודדים עם אתגרים. כאשר הביטחון העצמי נמוך, עלולים להופיע פחד מביקורת, הימנעות, השוואה לאחרים ותחושה שאיננו טובים או מסוגלים מספיק. תהליך NLP לחיזוק הביטחון העצמי מתמקד בזיהוי דפוסי חשיבה ואמונות מגבילות, בחיבור ליכולות ולמשאבים פנימיים ובתרגול תגובות חדשות למצבים מוכרים. בעמוד זה תמצאו מאמרים וכלים מעשיים בנושא ערך עצמי, תחושת מסוגלות, התמודדות עם ביקורת פנימית ופיתוח ביטחון עצמי יציב, שאינו תלוי רק באישור ובהערכה המתקבלים מהסביבה.
ביטחון עצמי הוא לא תכונה שנולדים איתה, אלא מיומנות שנבנית לאורך זמן. אפשר לפתח אותה בכל גיל, בכל שלב בחיים, גם אם